对于如何调教纳兰嫣然，萧炎心中已有了方案，那就是“高压为主，怀柔为辅。”毕竟纳兰嫣然的实力远逊于萧炎，萧炎自然也不用像面对彩鳞时那样有那么多顾虑，莽就完事了。更何况纳兰嫣然之前已经决定完全服从萧炎，自然是让萧炎的调教顺利了不少。
至于具体的方法，萧炎在先前的调教中都已经展示过了，高压分为精神摧残和身体摧残。
其中精神摧残主要有人格侮辱和精神压力。
所谓的人格侮辱就正如萧炎先前所说的，他已经剥夺了纳兰嫣然一切身为人的尊严和权力，在萧炎这里，纳兰嫣然不是一个人，只是一条母狗，说得好听一点，叫“宠物”。而在日常中，萧炎也一直以对待动物的方式对待着纳兰嫣然，包括住狗笼，狗碗盛饭，戴项圈，移动只能爬行，必须全身赤裸，偶尔会让穿上一条白色丝袜之类的各种规矩，除此以外，萧炎也在不间断地给纳兰嫣然洗脑，向她灌输着“自己是萧炎主人的一条母狗”“给萧炎主人当宠物是一件很荣幸的事”之类的思想。
精神压力则一般是要和身体摧残配合着使用，时不时挑出纳兰嫣然的一些“错误”，然后用各种方式惩罚她，在摧残纳兰嫣然的身体的同时，也让她时刻处在恐惧之中，总是会担心自己是不是犯错了，继而让纳兰嫣然对萧炎心生恐惧，而这种恐惧也会进而加强纳兰嫣然对萧炎的服从性，根绝反抗的心理。
这一点萧炎在之前就已经做过，当初为了惩罚纳兰嫣然因为自己的“粗心”而导致云韵被彩鳞袭击，而把她在房梁上吊了大半天，疼得纳兰嫣然当场哭了出来。诸如此类的惩罚还有很多，有时是家务没做干净，有时是忘了一句请安，有时是调教的时候不够听话，这些都可以成为萧炎惩罚纳兰嫣然的理由，每次都把纳兰嫣然折磨得梨花带雨，哭喊求饶才罢休。
至于身体摧残，那花样就更多了，毕竟萧炎在调教上的手段多得是，有些之前不敢在彩鳞身上用的以及不舍得在云韵身上用的手段全都在纳兰嫣然身上试了一遍。这里只举几个例子。
有时候，萧炎会把纳兰嫣然像个沙袋一样吊起来，用鞭子抽打，而且注意了，这里使用的可不是SM用的无害情趣皮鞭，而是货真价实的真鞭子，每次都把纳兰嫣然抽得皮开肉绽，鲜血从伤口处不断渗出来，任凭纳兰嫣然如何哭喊惨叫都无济于事，直至把她抽晕过去才肯罢手。
而在纳兰嫣然下方，则放了一缸药液，这些药液可以快速恢复伤口，但所带来的痛苦却比鞭打还要强数倍。每次萧炎把纳兰嫣然抽晕过去后，就直接把吊着她的绳子解开，将浑身是血的纳兰嫣然直接放进药液里，每到这时，已经被抽晕过去的纳兰嫣然都会被剧痛猛然惊醒，然后发出几乎震破屋顶的尖叫声，剧痛让她的俏脸都有些扭曲，在药液中不断挣扎，然而全身被绳子绑住，她也无法跳出药缸，最终再次痛晕过去。
其实这些痛苦对萧炎而言都已是家常便饭，他当初修炼的时候，每天都会经历被药老暴打然后药液洗身的剧烈痛苦，而之后萧炎的修炼，更是比这还要痛苦数倍，相比之下，纳兰嫣然这种养尊处优的大小姐，每天在宗门的庇护下小心地修炼，而这也是她被萧炎越甩越远的原因。
除了疼痛以外，萧炎还喜欢用“痒”来折磨纳兰嫣然，毕竟纳兰嫣然的怕痒程度不逊于她的老师云韵。把纳兰嫣然绑起来后，就在她的脚心，腋窝，腰肢这些敏感的地带反复抓挠，让纳兰嫣然笑得几乎疯狂，这个时候，萧炎往往会给纳兰嫣然穿上一条丝袜，因为丝袜不仅会增加脚心的痒感，而且摸起来手感也更加舒服。每次也是把纳兰嫣然痒到晕过去才罢休。
除此以外，还有一招萧炎也经常使用，叫做“家具放置play”，就类似于之前萧炎把纳兰嫣然吊在房梁上吊了三天这种招数，萧炎也经常对纳兰嫣然使用，毕竟萧炎还要修炼，不可能一直把时间花在对纳兰嫣然的调教上。每到这时，萧炎就会把纳兰嫣然绑成各种姿势，然后往某处一扔就不再管她，有时只是放一个下午，而有时却会放上好几天。
而往往，这些姿势一旦被绑久了，会十分痛苦，就比如萧炎之前的吊绑，仅仅用脚尖支撑地面，用绳子勒住下#体来承担全身的重量之类的，都会把纳兰嫣然绑到全身酸痛，甚至失去知觉最重要的是这些痛苦都是慢性的，往往要忍受一天甚至数天的折磨。
除此以外萧炎还会把纳兰嫣然绑成各种“家具”，有时会把纳兰嫣然绑成一个“落地灯”，手上托着一盏灯，给萧炎提供照明。即便手举酸了，也无法放下。有时，萧炎会把纳兰嫣然绑成一把人肉椅子，直接坐在纳兰嫣然的身上，一坐就是一下午。甚至还给纳兰嫣然打造了一些专门的箱子，柜子之类的，把纳兰嫣然锁在里面，然后在某个墙角一放就是一个下午甚至几天，就真的好像一个普通的家具一般，任凭纳兰嫣然如何哭泣哀鸣，萧炎甚至都听不见。
总之，纳兰嫣然每一天都在各种捆绑中度过，获得自由的时间基本上屈指可数，绳子以及各种拘束工具，取代了衣服，成为纳兰嫣然每天都要接触的东西。久而久之，纳兰嫣然便渐渐习惯了每天被捆绑的生活。
诸如此类的调教手法，还有很多，不胜枚举。
其实简单地说总结下来，就是斯德哥尔摩。
所以，在萧炎家里，纳兰嫣然的一天通常都是这样度过的。
早上，纳兰嫣然都会在狗笼中被萧炎叫醒，然后被萧炎牵着项圈，从狗笼中被拉出，就像遛狗一样，被萧炎牵着，一路爬到了餐厅，她要在这里和萧炎一起吃早餐。当然，萧炎是坐在桌上吃饭，而纳兰嫣然则爬在萧炎的脚边，吃着地上狗盆里的食物。而在进餐之前，纳兰嫣然必须要向萧炎磕头，并亲吻萧炎的脚趾，感谢主人赐予自己食物，然后在萧炎的许可下，趴下身子，低着头吃了起来。偶尔萧炎还会往纳兰嫣然的食盆里扔几块自己的食物，纳兰嫣然则都要谢恩。
吃完早饭后，是萧炎的修炼时间，这个时候萧炎一般都会把嫣然“放置”在一旁，然后自顾自的修炼，嫣然痛苦的“呜呜”声对萧炎而言都早就习以为常。偶尔萧炎也会放纳兰嫣然部分自由，不过别误会，这可不是想让纳兰嫣然休息，而是让纳兰嫣然打扫家务，这个时候纳兰嫣然往往都会带着镣铐，像一个女仆一样，替萧炎收拾着屋子，如果打扫得不干净，还会被萧炎惩罚。
吃过午饭后，萧炎都会牵着纳兰嫣然，到后山去“散步”，山间郁郁葱葱的树林里，纳兰嫣然全身赤裸，被绑成人形犬，用手肘和膝盖艰难地支撑着身体，脖子上戴着项圈，被萧炎牵着踉踉跄跄地向前爬行，小嘴被塞口球堵住，只能发出“呜呜”声，手肘和膝盖已经被磨破出血，可萧炎依旧没有任何怜香惜玉，拉着纳兰嫣然绕着后山走了一圈后，才带她回去，甚至为了羞辱纳兰嫣然，还特地命令纳兰嫣然用狗的方式在野外尿尿，对于这些，纳兰嫣然都一一照做。
回去后，下午的这段时间一般就是萧炎调教纳兰嫣然的时候了，痒刑，鞭打，强制GC，以及各种各样稀奇古怪的调教方法，诸如此类，一般都在这个时候进行，每当这个时候，萧炎都会用灵魂力量在院子周围设起一圈屏障，防止声音太大被萧家的其他人发现。
而到了晚上，萧炎都会修炼，或者炼药，这个时候，纳兰嫣然便又会被萧炎“放置”起来，一直到深夜。等到了该睡觉的时候，如果运气好的话，纳兰嫣然会被萧炎放回狗笼里去过夜。运气不好的话，可能就会以某种姿势被“放置”一整个晚上，就像当初被吊在房梁上三天两夜一般。
当然，也有些时候，萧炎没心思调教纳兰嫣然，就会把她放置一整天，或一连几天，也是有可能的，总之一切都看萧炎的心情。
当然，萧炎也不是一味的高压，折磨纳兰嫣然，他也懂得打一棒子给个甜枣的道理，每次调教完纳兰嫣然，纳兰嫣然被他折磨得满身伤痕几欲昏死，萧炎都会把纳兰嫣然抱到床上，温柔地跟她上药，按摩她酸疼的各个部位，萧炎高超的手法和奇特的药水，总会让刚刚经历极致的痛苦的纳兰嫣然瞬间感觉到飘飘欲仙的感觉。每到这时，先前的痛苦都会被纳兰嫣然抛在脑后，甚至开始希望萧炎继续调教和折磨自己。
而这个时候，萧炎也会趁机占点便宜，揩点油，揉一揉嫣然的双峰和翘臀等部位，到底是一个血气方刚的青年，不可能完全对这么一个楚楚动人的美少女无动于衷，不过也仅限于此了，毕竟萧炎对纳兰嫣然的身体兴趣不大，远不如云韵和彩鳞。
而有时候，如果嫣然表现得好，萧炎也会奖励她上桌吃饭，上床睡觉，或者给她一个吻，诸如此类，然而即便是这些看起来微不足道的小奖励，却总会让纳兰嫣然热泪盈眶，对萧炎的服从和奴性又增加了几分。
就这样将近一个月的调教下来，要问效果怎么样，答案显然是棒极了。原本就已经对萧炎颇为服从的纳兰嫣然，在萧炎这胡萝卜加大棒的调教之下，内心的奴性被完全开发了出来，一个月下来，她已经完完全全把萧炎当成了自己的主人，而自己则是萧炎的一条母狗。
眼见纳兰嫣然已被调教成功，在她身上试验的调教方法也被证明是可行的。萧炎对她的兴趣渐渐也就淡了，一个月的调教下来，萧炎也有些腻了。此刻他坐在椅子上，看着像小狗一样赤裸着身体，咬着塞口球，跪在自己面前的纳兰嫣然，心中则已经开始思索着接下来该何去何从了。

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